Wynajem kortu z wypożyczeniem 2 rakiet i piłeczki (przez cały okres karnetu) i godzinnym szkoleniem z instruktorem:
Squash jest jednym z najbardziej dynamicznych sportów na świecie. Małe wymiary kortu zmuszają bowiem graczy do pozostawania w ciągłym ruchu. W efekcie można wyrzeźbić sylwetkę, wzmocnić mięśnie, odreagować stres i wyćwiczyć refleks. Śledzenie ruchu piłeczki wzmacnia koncentrację i pozwala wykształcić odpowiednio szybkie reagowanie. Intensywna rozgrywka angażuje niemal wszystkie grupy mięśniowe, dzięki czemu jest także doskonałym sposobem na pozbycie się zbędnych kalorii.
Więcej informacji na stronie Facebook.
Doskonalenie refleksu wypada ćwiczyć w jak najbardziej sprzyjających warunkach. Takie z pewnością są wnętrza Powersquash – pierwszego w Białymstoku profesjonalnego klubu squasha. Na terenie obiektu znajdują się cztery najwyższej jakości klimatyzowane korty z amortyzowaną podłogą minimalizującą ryzyko kontuzji. W klubie rozgrywane są turnieje różnego szczebla, które pozwalają sprawdzić swoje umiejętności w starciu z miłośnikami squasha.